Romero trajo una muy buena noticia para los jubilados y pensionados

El referente regional del Frente Renovador, Andrés Romero trae una muy buena noticia para jubilados/as y pensionados/as  de San Francisco y  Frontera . En diálaogo con FM 90.7 explicó"Mientras algunos le dan palos a los jubilados y otros apoyan la agresiones , nosotros logramos para nuestros adultos mayores un acuerdo con un negocio de frutas y verduras frescas, Rincón Verde en la esquina de Salta e Interprovincial.además de las promos de Precios Ciudadanos , suma  un  15% de descuento  para jubilados y pensionados " y agregó "el descuento core para los días lunes y miércoles ,tratamos de mejorar el consumo  y que la plata alcance más en esta grave situación". 

Importancia de Consumir Frutas y Verduras en la Tercera Edad

La tercera edad es un período de la vida en el que el cuerpo experimenta cambios significativos que pueden afectar la salud y el bienestar. Una de las formas más efectivas de mantener la salud y prevenir enfermedades en esta etapa es a través de una dieta equilibrada y rica en nutrientes esenciales. En este sentido, las frutas y verduras juegan un papel fundamental.

Beneficios de las Frutas y Verduras en la Tercera Edad

Ricas en Antioxidantes: Las frutas y verduras están llenas de antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño oxidativo, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la enfermedad de Alzheimer, la diabetes y las enfermedades cardíacas.
Fuente de Fibra: Las frutas y verduras son ricas en fibra, lo que puede ayudar a regular el tránsito intestinal, prevenir la constipación y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Apoyo al Sistema Inmunológico: Las frutas y verduras contienen vitaminas y minerales esenciales que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, lo que puede reducir el riesgo de infecciones y enfermedades.
Mantienen la Salud Ósea: Las frutas y verduras ricas en calcio y vitamina K pueden ayudar a mantener la salud ósea y reducir el riesgo de osteoporosis.
Apoyo a la Salud Cognitiva: Algunas frutas y verduras, como las bayas y las verduras de hoja verde, contienen compuestos que pueden ayudar a mejorar la función cognitiva y reducir el riesgo de demencia.

Recomendaciones para la Tercera Edad

Consumir al menos 5 porciones de frutas y verduras al día.
Incluir una variedad de colores en la dieta para asegurarse de obtener una amplia gama de nutrientes.
Elegir frutas y verduras frescas, congeladas o enlatadas sin azúcar añadido.
Considerar la posibilidad de consultar con un nutricionista o un profesional de la salud para